¿Qué le hace la reflexología a su cuerpo? ¿Sabías que la reflexología es un método de masaje que se da desde el Antiguo Egipto? En este tipo de masaje, la presión se aplica en regiones o zonas explícitas en las manos y los pies que se conectan a varias partes del cuerpo. Los reflexólogos opinan que varias regiones, llamadas puntos reflejos, se vinculan a órganos explícitos de su cuerpo y sus sistemas. Por ejemplo, el hígado está situado en la curva del pie. Se acepta ejercer presión sobre puntos reflejos particulares para vigorizar su sistema nervioso parasimpático.
¿Qué es la reflexología?
La reflexología podría ser un tratamiento opcional para una variedad de condiciones y se ha necesitado durante milenios. Los chinos y egipcios anticuados podrían haber poseído prácticas documentadas como la reflexología como tratamiento para dificultades específicas. Incluye al reflexólogo que aplica presión en regiones explícitas de las manos, los pies y los oídos que influyen en ciertas partes reflejas del cuerpo.
La mayoría de las teorías detrás del concepto de reflexología tienen que ver con ajustar tu qi. Sin embargo, en cualquier caso, para las personas que habitualmente no ponen mucho en esta disciplina, muchos estudios han confirmado los casos de los reflexólogos.
Generalmente no se reconoce en el mundo clínico; sin embargo, muchos médicos de todo el mundo han estado utilizando la reflexología durante años, con resultados sorprendentemente positivos. Si hay medicamentos para más de doce dolencias que influyen en diferentes partes del cuerpo, ¿no vale la pena revisar la reflexología?
¿Cómo funciona la reflexología? Diferentes teorías sobre cómo funciona la reflexología
1. En la medicina tradicional china
La reflexología se basa en la antigua creencia china en el qi (pronunciado como “chee”) o “energía vital”. Según esta convicción, el qi atraviesa a todos los individuos. En el momento en que una persona se siente ansiosa, su cuerpo bloquea el qi. Esto puede causar irregularidades en el cuerpo que provocan enfermedades. La reflexología planea mantener el qi circulando por el cuerpo, manteniéndolo ajustado y libre de enfermedades.
En la medicación china, las partes distintivas del cuerpo se relacionan con varios puntos de presión en el cuerpo. Los reflexólogos utilizan mapas de estos puntos en las manos, los pies y los oídos para determinar dónde deben ejercer presión. Creen que su toque envía energía a través del cuerpo de un individuo hasta que llega al espacio que necesita recuperación.
2. Otras teorías
Durante la década de 1890, los investigadores británicos encontraron que los nervios interactúan con la piel y los órganos internos. Además, detectaron que todo el sistema nervioso del cuerpo, en general, cambiará por factores externos, así como por el tacto. El toque de un reflexólogo puede ayudar a calmar el sistema nervioso central, mejorar la relajación y otras ventajas como cualquier otro masaje en la espalda.
Otros aceptan que el cerebro convierte el dolor en un encuentro abstracto. Aquí y allá, nuestro cerebro responde al dolor físico. Pero, en diferentes casos, puede convertirse en un tormento debido a un dolor mental o emocional. Algunos aceptan que la reflexología puede disminuir el tormento a través del toque relajante, lo que podría ayudar a trabajar en la disposición de alguien y disminuir el estrés.
La teoría de zonas es otra convicción que algunos utilizan para aclarar cómo funciona la reflexología. Esta hipótesis establece que el cuerpo tiene diez zonas verticales. Cada zona contiene diversas partes del cuerpo y se relaciona explícitamente con los dedos de las manos y los pies. Los especialistas en la teoría de la zona aceptan que el contacto de estos dedos de las manos y los pies les permite llegar a cada parte del cuerpo en una zona específica.
Beneficios reflexología
1. Alivia los dolores y molestias
Una de las ventajas de la reflexología es su capacidad para tratar varios tipos de dolor punzante, como dolor de cuello, dolores de cabeza, migrañas y dolores de columna superior e inferior. Mitiga la tensión en los músculos que con frecuencia pueden provocar estas afecciones. Los dolores de cabeza que ocurren debido al estrés también pueden aliviarse con masajes en los pies.
Según un estudio distribuido en Terapias Alternativas en Medicina de la Salud en 1999, 220 pacientes fueron tratados por reflexólogos. El 81% de los pacientes han anunciado que sus medicamentos ayudaron o restauraron sus problemas de migraña después de solo tres meses. El tratamiento de masaje en la espalda desarrolló aún más la prosperidad general de los pacientes, la capacidad de comprender las razones de la migraña, la capacidad de descifrar las banderas corporales y los niveles de energía expandidos.
2. Mejora de la circulación sanguínea en el cuerpo
Con éxito, la ventaja más notable de la reflexología es una mejora en la diseminación de la sangre por todo el cuerpo, lo que implica que la sangre junto con el oxígeno se hace girar y se transporta a través del cuerpo de manera más productiva. La mejora de la circulación sanguínea también implica que llegue más oxígeno a todo el sistema de órganos, lo que agiliza su funcionamiento y desarrolla aún más el metabolismo. La redención de oxígeno a través del cuerpo también provoca una reparación y un desarrollo más rápidos de las células dañadas.
3.Desarrollo de las funciones nerviosas
A medida que nuestro cuerpo envejece, las terminaciones nerviosas se vuelven cada vez menos delicadas en las partes más lejanas de nuestro cuerpo. Abrir y limpiar las vías neuronales puede ayudar a trabajar en la utilidad y adaptabilidad de los nervios y las células en diferentes órganos del cuerpo. Las vías neuronales son similares a los músculos; es increíblemente útil y urgente para su bienestar mantenerlos dinámicos.
4. Lucha contra la depresión y la ansiedad
La serotonina, una hormona administrada por neuronas en el cerebro, estimula la felicidad. Los niveles bajos de esta sustancia química pueden provocar mal temperamento e incluso depresión. Masajear el punto más alto de los dedos de los pies puede mejorar la creación de serotonina. Los órganos suprarrenales, hipotalámicos, pineales e hipofisarios también participan en los sentimientos, incluido el dolor. Fortalecer este reflejo se enfoca amasando los pies durante un par de momentos tres veces al día, lo que podría ayudar a aliviar la afección. También es poderoso para aliviar el nerviosismo y el estrés.
5. La reflexología hace que sus pies estén sanos
Puede mantener mejor sus pies con reflexología. Estimula los músculos, disminuye el dolor en la parte inferior de las piernas y los talones y alivia la rigidez. Este es probablemente el enfoque menos exigente para mantener los pies libres de una amplia gama de problemas en los pies, como la tendinitis de Aquiles, la fascitis plantar y el crecimiento de las uñas de los pies. Además, es un tratamiento regular eficaz para los espolones calcáneos.
6. Podría ayudar a reducir las toxinas
Se ha mostrado reflexología para mejorar aún más la función de la vejiga y disminuir los problemas del tracto urinario. Esto implica que es un procedimiento más efectivo para dispensar toxinas y otras sustancias desconocidas, protegiendo así su cuerpo de las diferentes enfermedades y problemas médicos que pueden surgir regularmente de un sistema urinario comprometido.
7. Alivia los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer
Aunque la reflexología puede no estar directamente asociada con el alivio del cáncer, se sabe que facilita los síntomas de los medicamentos para enfermedades como la quimioterapia. Puede ayudar a los pacientes con enfermedades a descansar bien al disminuir la inquietud y disminuir las probabilidades de vómitos u otros problemas digestivos que experimentan normalmente. Los impactos más amplios de la reflexología, por ejemplo, la limpieza de los canales neuronales y la expansión de la circulación sanguínea, ayudan a los pacientes.
8. Reflexología para calmar las molestias del embarazo y la menstruación
La reflexología puede ser excepcionalmente útil para las mujeres durante el embarazo, especialmente en lo que respecta a la duración del trabajo de parto, la necesidad de analgésicos de las mujeres durante el trabajo de parto, así como el tiempo de recuperación posterior al embarazo. Además, debido a muchas de las ventajas médicas mencionadas anteriormente, la reflexología puede disminuir las probabilidades de ansiedad posterior al embarazo, ayudar al cuerpo a recuperarse y regresar a su movimiento metabólico típico más rápido.
*Téngase especial cuidado en mujeres embarazadas entre 0 y 3 meses y 6 y 9 meses.
9. Mejora del sueño y la relajación
Después de un largo día de trabajo, especialmente un día de pie, paseando y dando vueltas, la forma ideal de relajarse es con un masaje en los pies. Como se mencionó anteriormente, la reflexología puede abrir vías neuronales y da como resultado una condición más relajada en el cuerpo. Esto disminuye los sentimientos de ansiedad, provocando una condición de tranquilidad en toda su psique y cuerpo.
Los masajes en los pies incitan al descanso. La reflexología generalmente se aplica para tratar problemas de descanso como la falta de sueño. Afortunadamente, aplicar tensión en enfoques específicos ayuda a que el cuerpo y los nervios se relajen mientras se desarrolla aún más el flujo sanguíneo.
10. Avance en el poder del cerebro
Al vigorizar sus nervios y abrir sus vías neurales, la información fluye mucho más rápido y con más éxito a su mente, lo que ayudaría a su cerebro a cuidar el curso de la información más rápido, lo que provocaría una mayor rapidez intelectual y física. respuestas y un impulso en tu memoria.
Conclusión Reflexología
La reflexología regular ayuda a su bienestar y mejora su salud trayendo enormes beneficios a corto y largo plazo.
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