Cádiz Wellness Retreat

• Bienvenida y explicación del programa
• 1 Paseo Consciente en la naturaleza, 60 min. Meditación Mindfulness por los acantilados de Roche, “Camina, Observa, Conecta, Respira, Siente…”
• 2 sesiones de Meditación guiada, 15 min. Conecta con la esencia de tu Ser a través de la respiración y el momento presente
• 1 sesión de Yoga Nidra, 40 min. Práctica meditativa que mediante una guía por parte del instructor conduce al practicante a las etapas preliminares del sueño, alcanzando estados de conciencia más sutiles, mientras descansa en un estado de relajación y meditación intensamente profundo.
  
• 1 sesión de Vital Gym, 45 min. Ejercicios suaves combinados con técnicas de respiración, aumentan la Energía Vital, mantienen el cuerpo fuerte y ayudan a calmar la mente 
• 1 sesión de Masaje Mágico de Cabeza, 45 min. El Masaje Mágico de cabeza genera en el receptor un profundo estado de relajación y una gran sensación de Paz, Presencia y conexión con el Todo. Muy eficaz para liberar la tensión mental y el estrés, y favorecer el sueño
• 1 sesión de Reflexología Holística, 55 min. Equilibra cuerpo y mente, técnica de acupresión sobre puntos reflejos en pies, manos y cráneo que se corresponden con todas las zonas, órganos y glándulas del cuerpo. 
• 1 sesión de Masaje acuático, 35 min. Esta forma de masaje permite a la persona alcanzar un profundo estado de relajación física y mental, la sensación de ingravidez que genera el agua y los movimientos guiados por el terapeuta descomprimen las vértebras, movilizan las articulaciones, elongan suavemente la musculatura y liberan el flujo de Energía, influyendo favorablemente en todos los sistemas del organismo
  
• Resumen del programa con recomendaciones de vídeos y una guía sobre consejos y hábitos diarios que te ayudarán a dormir mejor

Precio por persona – 325

Precio por pareja – 520

No incluye alojamiento

• Bienvenida y explicación del programa
• 1 Paseo Consciente en la naturaleza, 60 min. Meditación Mindfulness por los acantilados de Roche, “Camina, Observa, Conecta, Respira, Siente…”
• 4 sesiones de Meditación guiada, 15 min. Conecta con la esencia de tu Ser a través de la respiración y el momento presente
• 2 sesiones de Yoga Nidra, 40 min. Práctica meditativa que mediante una guía por parte del instructor conduce al practicante a las etapas preliminares del sueño, alcanzando estados de conciencia más sutiles, mientras descansa en un estado de relajación y meditación intensamente profundo.
• 2 sesiones de Vital Gym, 45 min. Ejercicios suaves combinados con técnicas de respiración, aumentan la Energía Vital, mantienen el cuerpo fuerte y ayudan a calmar la mente 
• 1 sesión de Masaje Mágico de Cabeza, 45 min. El Masaje Mágico de cabeza genera en el receptor un profundo estado de relajación y una gran sensación de Paz, Presencia y conexión con el Todo. Muy eficaz para liberar la tensión mental y el estrés, y favorecer el sueño
• 2 sesiones de Reflexología Holística, 55 min. Equilibra cuerpo y mente, técnica de acupresión sobre puntos reflejos en pies, manos y cráneo que se corresponden con todas las zonas, órganos y glándulas del cuerpo. 
• 1 sesión de Masaje acuático, 35 min. Esta forma de masaje permite a la persona alcanzar un profundo estado de relajación física y mental, la sensación de ingravidez que genera el agua y los movimientos guiados por el terapeuta descomprimen las vértebras, movilizan las articulaciones, elongan suavemente la musculatura y liberan el flujo de Energía, influyendo favorablemente en todos los sistemas del organismo
• 1 sesión de Masaje Holístico “Sensitivo” 85 min. Realizado con aceites naturales y aromaterapia, una descarga emocional que te libera de las emociones negativas y aporta calma mental, paz y serenidad
• 1 Circuito Spa, 50 min 
• Resumen del programa con recomendaciones de vídeos y una guía impresa sobre consejos y hábitos diarios que te ayudarán a dormir mejor 

Precio por persona – 525

Precio por pareja – 870 

No incluye alojamiento