Cádiz Wellness Retreat son programas de varios días creados para alcanzar un nivel óptimo de bienestar físico, mental y espiritual
“Parar, descansar, disfrutar de la naturaleza y respirar el aire puro del Océano Atlántico, olvidarse de rutinas y desconectar del día a día dedicándote tiempo a ti”
Programa EQUILIBRIUM
Un viaje Holístico a través de actividades de bienestar y tradiciones milenarias de relajación para cuerpo, mente y Espíritu, que le ayudarán a reconectar con su verdadera Esencia
¿Para quién es este programa?
Indicado para todas aquellas personas que quieran desconectar de su rutina dejándose cuidar, y adquiriendo unos conocimientos básicos de meditación y ejercicios milenarios para equilibrar cuerpo, mente y Espíritu, promoviendo un cambio positivo en su vida
Beneficios del programa
- Relaja el cuerpo y calma la mente
- Disminuye el estrés
- Fortalece el sistema inmune
- Aumenta la flexibilidad y la fuerza muscular
- Desarrolla la coordinación y el equilibrio
- Aumenta la Energía Vital
- Favorece los estados de ánimo positivos
- Se sentirá más feliz
Programa EQUILIBRIUM 3 días
- 1 sesión de Circuito Spa, 50 min
- 1 sesión de Paseo Consciente en la naturaleza, 60 min. Meditación Mindfulness por los acantilados de Roche, “Camina, Observa, Conecta, Respira, Siente…”
- 2 sesiones de Vital Gym, 45 min. Ejercicios suaves combinados con técnicas de respiración, aumentan la Energía Vital, mantienen el cuerpo fuerte y ayudan a calmar la mente
- 3 sesiones de Meditación guiada, 15 min. Conecta con la esencia de tu Ser a través de la respiración y el momento presente
- 1 sesión de Masaje Holístico Tacto Consciente, 85 min. Un masaje milenario que combina acupresión y Tacto Consciente para calmar el sistema nervioso, aumentar la Energía Vital y reconectar cuerpo y mente
- 1 sesión de Masaje Holístico Sensitivo, 85 min. Realizado con aceites naturales y aromaterapia, una descarga emocional que te libera de las emociones negativas y aporta calma mental, paz y serenidad
- 1 sesión de Masaje Mágico de Cabeza, 45 min. El Masaje Mágico de cabeza genera en el receptor un profundo estado de relajación y una gran sensación de Paz, Presencia y conexión con el Todo. Muy eficaz para liberar la tensión mental y el estrés, y favorecer el sueño
Precio por persona – 335
Precio por pareja – 520
No incluye alojamiento – Si además de realizar el programa desea incluir su alojamiento, consulte disponibilidad con la central de reservas del Hotel ILUNION Calas de Conil
Programa EQUILIBRIUM 5 días
- 2 Circuitos Spa, 50 min
- 1 Paseo Consciente en la naturaleza, 60 min. Meditación Mindfulness por los acantilados de Roche, “Camina, Observa, Conecta, Respira, Siente…”
- 4 sesiones de Vital Gym, 45 min. Ejercicios suaves combinados con técnicas de respiración, aumentan la Energía Vital, mantienen el cuerpo fuerte y ayudan a calmar la mente
- 5 Meditaciones guiadas, 15 min. Conecta con la esencia de tu Ser a través de la respiración y el momento presente
- 1 sesión de Masaje Holístico Tacto Consciente, 85 min. Un masaje milenario que combina acupresión y Tacto Consciente para calmar el sistema nervioso, aumentar la Energía Vital y reconectar cuerpo y mente
- 1 sesión de Masaje Holístico Sensitivo, 85 min. Realizado con aceites naturales y aromaterapia, una descarga emocional que te libera de las emociones negativas y aporta calma mental, paz y serenidad
- 1 sesión de Masaje Mágico de Cabeza, 45 min. El Masaje Mágico de cabeza genera en el receptor un profundo estado de relajación y una gran sensación de Paz, Presencia y conexión con el Todo. Muy eficaz para liberar la tensión mental y el estrés, y favorecer el sueño
- 1 sesión de THAI TEM, 120 min. Una terapia muy profunda a nivel físico y energético que combina el enfoque del masaje Occidental con el enfoque Oriental del Masaje Tailandés y el Reiki, la persona siente su cuerpo libre de tensiones, más flexible y equilibrado, una mente calmada y una energía más vital y positiva
- 1 sesión de Reflexología Holística, 55 min. Equilibra cuerpo y mente, técnica de acupresión sobre puntos reflejos en pies, manos y cráneo que se corresponden con todas las zonas, órganos y glándulas del cuerpo.
Precio por persona – 575
Precio por pareja – 980
No incluye alojamiento – Si además de realizar el programa desea incluir su alojamiento, consulte disponibilidad con la central de reservas del Hotel ILUNION Calas de Conil
Programa SOMNUM
Sumérjase en un viaje reparador mediante prácticas milenarias de la sabiduría Oriental, ejercicio físico suave, Yoga Nidra, Mindfulness, Masajes y Terapias de relajación, que le llevarán a un completo estado de bienestar, calma mental y sueño profundo
¿Para quién es este programa?
Para aquellas personas que quieran darse la oportunidad de “pararse”, dejarse cuidar, y aprender a preparar su cuerpo y mente para dormir bien, mediante una serie de ejercicios físicos suaves, meditaciones relajantes, recomendaciones y nuevos hábitos para incluir en su vida diaria, y dar continuidad al proceso una vez regrese a casa, gracias a los conocimientos y a los hábitos de vida adquiridos en el programa
Beneficios del programa
- Relaja el cuerpo y calma la mente
- Mejora la calidad del sueño
- Fortalece el sistema inmune
- Aumenta la Energía Vital
- Favorece los estados de ánimo positivos
- Mantiene la mente más descansada y lúcida
- Mejora su calidad de vida y le hace más feliz
Programa SOMNUM 3 días
- Bienvenida y explicación del programa
- 1 Paseo Consciente en la naturaleza, 60 min. Meditación Mindfulness por los acantilados de Roche, “Camina, Observa, Conecta, Respira, Siente…”
- 2 sesiones de Meditación guiada, 15 min. Conecta con la esencia de tu Ser a través de la respiración y el momento presente
- 1 sesión de Yoga Nidra, 40 min. Práctica meditativa que mediante una guía por parte del instructor conduce al practicante a las etapas preliminares del sueño, alcanzando estados de conciencia más sutiles, mientras descansa en un estado de relajación y meditación intensamente profundo.
- 1 sesión de Vital Gym, 45 min. Ejercicios suaves combinados con técnicas de respiración, aumentan la Energía Vital, mantienen el cuerpo fuerte y ayudan a calmar la mente
- 1 sesión de Masaje Mágico de Cabeza, 45 min. El Masaje Mágico de cabeza genera en el receptor un profundo estado de relajación y una gran sensación de Paz, Presencia y conexión con el Todo. Muy eficaz para liberar la tensión mental y el estrés, y favorecer el sueño
- 1 sesión de Reflexología Holística, 55 min. Equilibra cuerpo y mente, técnica de acupresión sobre puntos reflejos en pies, manos y cráneo que se corresponden con todas las zonas, órganos y glándulas del cuerpo.
- 1 sesión de Masaje acuático, 35 min. Esta forma de masaje permite a la persona alcanzar un profundo estado de relajación física y mental, la sensación de ingravidez que genera el agua y los movimientos guiados por el terapeuta descomprimen las vértebras, movilizan las articulaciones, elongan suavemente la musculatura y liberan el flujo de Energía, influyendo favorablemente en todos los sistemas del organismo
- Resumen del programa con recomendaciones de vídeos y una guía sobre consejos y hábitos diarios que te ayudarán a dormir mejor
Precio por persona – 325
Precio por pareja – 520
No incluye alojamiento – Si además de realizar el programa desea incluir su alojamiento, consulte disponibilidad con la central de reservas del Hotel ILUNION Calas de Conil
Programa SOMNUM 5 días
- Bienvenida y explicación del programa
- 1 Paseo Consciente en la naturaleza, 60 min. Meditación Mindfulness por los acantilados de Roche, “Camina, Observa, Conecta, Respira, Siente…”
- 4 sesiones de Meditación guiada, 15 min. Conecta con la esencia de tu Ser a través de la respiración y el momento presente
- 2 sesiones de Yoga Nidra, 40 min. Práctica meditativa que mediante una guía por parte del instructor conduce al practicante a las etapas preliminares del sueño, alcanzando estados de conciencia más sutiles, mientras descansa en un estado de relajación y meditación intensamente profundo.
- 2 sesiones de Vital Gym, 45 min. Ejercicios suaves combinados con técnicas de respiración, aumentan la Energía Vital, mantienen el cuerpo fuerte y ayudan a calmar la mente
- 1 sesión de Masaje Mágico de Cabeza, 45 min. El Masaje Mágico de cabeza genera en el receptor un profundo estado de relajación y una gran sensación de Paz, Presencia y conexión con el Todo. Muy eficaz para liberar la tensión mental y el estrés, y favorecer el sueño
- 2 sesiones de Reflexología Holística, 55 min. Equilibra cuerpo y mente, técnica de acupresión sobre puntos reflejos en pies, manos y cráneo que se corresponden con todas las zonas, órganos y glándulas del cuerpo.
- 1 sesión de Masaje acuático, 35 min. Esta forma de masaje permite a la persona alcanzar un profundo estado de relajación física y mental, la sensación de ingravidez que genera el agua y los movimientos guiados por el terapeuta descomprimen las vértebras, movilizan las articulaciones, elongan suavemente la musculatura y liberan el flujo de Energía, influyendo favorablemente en todos los sistemas del organismo
- 1 sesión de Masaje Holístico “Sensitivo” 85 min. Realizado con aceites naturales y aromaterapia, una descarga emocional que te libera de las emociones negativas y aporta calma mental, paz y serenidad
- 1 Circuito Spa, 50 min
- Resumen del programa con recomendaciones de vídeos y una guía impresa sobre consejos y hábitos diarios que te ayudarán a dormir mejor
Precio por persona – 525
Precio por pareja – 870
No incluye alojamiento – Si además de realizar el programa desea incluir su alojamiento, consulte disponibilidad con la central de reservas del Hotel ILUNION Calas de Conil
Programa SILUETA
Cuida tu cuerpo este verano con nuestros tratamientos corporales 100% naturales
¿Para quién es este programa?
Indicado si quieres dedicarte unos momentos de cuidados estéticos naturales y relajación durante tus vacaciones
Beneficios del programa
- Piel más luminosa, firme e hidratada
- Ayuda a eliminar líquidos retenidos de forma natural
- Te sentirás más fresca y ligera
- Mejora tu estado de ánimo
- Relaja el cuerpo y calma la mente
Programa SILUETA 1 día
- Spa Aquatic
- Exfoliación corporal con sales del mar muerto 25 min + masaje hidratante y regenerador con aceite natural 100% Aloe Vera puro, 35 min
- Drenaje linfático en piernas y abdomen, te ayudará a eliminar la retención de líquidos y a bajar volumen, 55 mi
Precio por persona – 125
No incluye alojamiento – Si además de realizar el programa desea incluir su alojamiento, consulte disponibilidad con la central de reservas del Hotel ILUNION Calas de Conil
Programa SILUETA 2 días
Día 1
- Spa Aquatic, Piscina con chorros + Sauna o Baño turco, 50 min
- Exfoliación corporal con sales del mar muerto + masaje hidratante y regenerador con aceite natural 100% Aloe Vera puro, 45 min
Día 2
- Drenaje linfático en piernas y abdomen, te ayudará a eliminar la retención de líquidos y a bajar volumen, 55 min
- Masaje reafirmante piernas y glúteos realizado con aceites 100% naturales de Oliva Virgen y Aceite esencial de Abedul, produce un efecto de frescor que activa la microcirculación y alivia la sensación de pesadez, a la vez que tonifica y reafirma los tejidos, 40 min
Precio por persona – 160
No incluye alojamiento – Si además de realizar el programa desea incluir su alojamiento, consulte disponibilidad con la central de reservas del Hotel ILUNION Calas de Conil
