20 Jun Dolor de Cabeza y Masaje ▷ Estos son los recomendados
¿El dolor de cabeza y el masaje son compatibles? En este artículo quiero contarte si puedes recibirlo dependiendo del dolor de cabeza que tengas y de las técnicas y del tacto del profesional te realice el masaje.
Dolor de cabeza tensional
El ritmo de vida frenético que llevamos actualmente puede causar estrés físico, emocional, depresión o incluso ansiedad, todo ello pueden causar dolor o molestias en la cabeza. Cuando esto ocurre los músculos de nuestro rostro, cráneo y cuello se tensionan o contraen, ocasionando dolor en la frente y en la circunferencia de la cabeza.
La cabeza también duele cuando estamos muchas horas frente al ordenador o dormimos en una mala postura y nos tensionamos el cuello.
Dolor de cabeza por tensión muscular se siente un dolor frontal o tirantez en la parte posterior de la cabeza.
Dolor de cabeza y masaje
Pero qué tipo de masajes podemos recibir al tener un dolor de cabeza:
1. Automasajes en la zona de la cabeza
Si has realizado una búsqueda en Google aparece como la opción estrella. Pero cómo te vas a relajar si tienes que estar pendiente de que puntos exactos tocar y cómo hacerlo si no lo has realizado con anterioridad. Si tu dolor de cabeza viene por estrés o ansiedad, lo mejor es que no te pongas a darte masaje en la cabeza, ya que acabarás más estresada y con un dolor más intenso.
Es por ello, que en estos casos recomiendo llamar a un profesional y que te ayude realmente a desconectar, ya que no solo te dará masaje, sino que lo combinará con otras técnicas como Reiki, por ejemplo.
2. Reflexología en los pies y de manos
Es una técnica que proviene de la Medicina Tradicional China y se basa en la teoría de las zonas reflejas. Es decir, mediante presiones en puntos reflejos que se encuentran en nuestras manos y pies, el masajista puede trabajar las zonas de la cabeza que están tensionadas y aliviar así esos puntos de tensión.
3. Masaje Mágico de Cabeza
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