17 Dic Tracción Masaje ▷ ¿En qué se diferencia de los estiramientos?
Al aprender Masaje Tailandés , notarás que hay muchas técnicas que no se usan mucho en otras modalidades de masaje, entre ellas la tracción.
Dos ejemplos son los estiramientos y los movimientos de tracción. ¿Sabes cuál es exactamente la diferencia entre estiramientos y tracción? Este vídeo te muestro ejemplos de ambos tipos de técnicas.
Estiramiento en masaje tailandés
El propósito del estiramiento es restablecer el rango de movimiento completo o normal al relajar los músculos y hacer que liberen la tensión y la tensión.
En la técnica de masaje tailandés, los estiramientos se utilizan ampliamente. A menudo se les llama yoga pasivo o movimientos de yoga aplicados.
El masaje tailandés a veces se denomina “yoga tailandés “. Con frecuencia, la gente asume que este sistema consiste principalmente en estiramientos similares al yoga, y es un hecho que muchas escuelas y cursos de masaje tailandés enseñan principalmente secuencias de técnicas de estiramiento.
Sin embargo, hay más. Es importante tener en cuenta que los estiramientos son solo un elemento de este sistema.
Hay muchos otros elementos como técnicas de masaje, movimientos de balanceo, trabajo de líneas de energía y el tema de este artículo: la tracción.
Tracción Masaje Tailandés
¿Qué es exactamente la tracción ? Es lo opuesto a la compresión . El cuerpo está constantemente sometido a compresión por la fuerza de la gravedad.
Siempre que estamos de pie, caminando o incluso sentados, el peso del cuerpo comprime muchas articulaciones. Ese es el efecto de la gravedad.
Esto afecta principalmente a las articulaciones que soportan peso como las vértebras espinales, la cadera, la rodilla y las articulaciones del tobillo.
No afecta al mismo grado a las articulaciones que no soportan peso, como los codos o los dedos, pero incluso para esas articulaciones la tracción es beneficiosa.
Hay otros factores que influyen en las condiciones saludables de las articulaciones. Aquí hay unos ejemplos:
Beneficios tracción Masaje
La tracción es algo que generalmente no se usa mucho en el masaje occidental. El masaje tailandés es único porque tiene un gran repertorio de muchas técnicas de tracción diferentes.
Dónde podemos aplicar tracción
La tracción se puede aplicar a varias partes del cuerpo: dedos de los pies, dedos de las manos, brazos, piernas, cuello, hombros y columna vertebral.
¿Cuál es la diferencia entre estiramiento y tracción?
Aquí está la principal diferencia: los estiramientos en el masaje tailandés trabajan en los músculos y la tracción en las articulaciones .
En el masaje tailandés, los estiramientos y los movimientos de tracción se pueden hacer por separado como dos tipos de técnicas, es decir, se hace un estiramiento o se hace tracción.
Sin embargo, también se pueden combinar dentro de la misma técnica.
¿Cómo se pueden aprender los estiramientos y la tracción para masaje?
Puedes aprenderlo cómodamente desde cualquier lugar, sólo necesitas conexión a internet:
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